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 甘いものはダイエットの敵ですが、ココナッツアーモンドミルクを寒天で固めた "なんちゃって杏仁豆腐" なら、甘い香りでスイーツ欲が満たされ、寒天の食物繊維でお腹の調子も整えます。 寒天は腹持ちがいいので、小腹がすいたときに食べると空腹も アーモンドミルクの美容＆ダイエット効果～アーモンドミルクのレシピつき～ 園部裕美 更新 作成 アーモンドミルクの美容効果やダイエット効果などについて、管理栄養士の園部裕美さんに教えてもらいました。 豊富な栄養が含まれていることから「第3のミルク」とも呼ばれているアーモンドミルク。 具体的にはどんな栄養素が含まれていて 栄養豊富でビタミンEもとれる！ 出典： https//wwwamazoncojp 栄養豊富 で 美容にもいい とされるアーモンドミルクです。 第3のミルクとして日本でも注目されているアーモンドミルクは、コンビニやスーパーなどで手軽に手に入れることができます。 美容や健康にも良く、ダイエットにも効果的と評判で女性の中で人気と言われています。 最近では、プレーンタイプ アーモンドミルク のダイエット効果に熱視線 豆乳に続くブームになりそう モデルプレス ダイエット アーモンドミルク